我都吃Red Rooster了，还在乎这点儿热量嘛？当然
2023年11月13日 16:32
喜欢吃Red Rooster的小伙伴们注意啦！在Red Rooster菜单上有一些美味的选择，但有些却不太健康。让我们来看看哪些食物可以吃，哪些要慎重哦！
在Red Rooster菜单上有一些美味的选择，但有些却不太健康。
首先，要避免的有：
Reds Hot Satisfryer：热量高达6580千焦，含有103克脂肪和3795毫克钠，不太适合健康饮食。
BBQ Box：5490千焦的热量，含有71克脂肪和3135毫克钠，吃下去相当于两份餐的热量。
Salad Roll Box：虽然有沙拉的名字，但它提供了4850千焦的热量，含有61克脂肪和2370毫克钠，其实并不是很健康。
Reds Hot Fried Combo：看起来虽然小，但它提供了4450千焦的热量，含有71克脂肪和2150毫克钠，小份量也能摄入不少脂肪和热量。
但也有一些相对轻盈的选择：
Quarter Chicken Combo：提供了2540千焦的热量，相对较低，含有26克脂肪和1180毫克钠。如果再加点蔬菜，可以是个不错的搭配。
Chilli Aioli Snack Sub：这个小吃三明治是菜单上热量最低的，只有1150千焦，含有10克脂肪和730毫克钠，可以当作轻松的零食。
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