「睡眠旅游」正在澳洲兴起 每晚花1千刀只为睡个好觉
疲累过度、睡眠不足的大众成为价值数十亿澳元的“睡眠旅游”（sleep tourism）产业的目标，该产业承诺，只要付出高昂的费用，就能睡个好觉。
令人疲惫的工作和忙碌的生活成了全球各地酒店的生财良机，它们通过人工智能控制的智能床、枕头菜单、助眠鸡尾酒、镇静喷雾、特制菜单和可以阻挡蓝光的眼镜，为旅客提供一个喘息之机。
来自中央昆士兰大学（CQ University）的睡眠专家米勒博士（Dean Miller）表示，这股潮流在澳洲逐渐成长，也揭示了澳人长期疲累的现实，近一半成年人无法达到每晚7到9小时的建议睡眠时间。
米勒博士说：“基本上，这是一个纯粹以睡眠和从日常生活中恢复精力为重点的假期。”他指出，酒店除了提供遮光窗帘外，还提供睡眠管家、睡眠课程、冥想和瑜珈。
HTF Market Intelligence 的一份报告指出，全球睡眠旅游产业的价值已超过6,900亿澳元（约合1兆澳元），并预测在2023年到2028年间会再成长4,000澳元，部分原因是“睡眠失调及相关健康问题日益普遍”。
长久以来，酒店都会提供舒适的枕头、深色窗帘和口罩，但包括澳洲几家酒店在内的几家豪华连锁酒店，已将促进睡眠的措施提升到新的层次。
位于霍巴特的MACq 01酒店开发了一套“睡眠套房”，当中包括配重毯、“助眠菜单”、“科学支持”的照明和最佳睡眠温度设定。
在悉尼柏悦酒店（Park Hyatt Sydney），宾客可以选择一个套餐，其中包括可以阻挡蓝光的眼镜、睡眠贴士、花草茶、特殊喷雾和浴盐。不过，每晚1,280澳元的定价可不是所有人都有福消受的。
柏悦酒店发言人阿特金斯（Kate Atkinson）表示，该套餐于去年推出，受到特定类型宾客的欢迎。她说：“我们看到来自国际旅客的兴趣大增，他们不想倒时差，只想等自然醒后再探索城市，还有商务旅客。他们会订购比较高档的客房，以充分利用自己的时间。”
但专家警告说，短期入住豪华酒店并非睡眠不足者的“灵丹妙药”。
米勒博士说：“人们更注重休息和恢复体力，而大多数人都知道，当您度假时，如果还得四处观光，很多时候休息时间是不够的。当你度假回来，反而会累到需要放假，所以这方面的需求有可能会增加。然而，长期来说，两天的良好睡眠并不会真正改变什么。”
澳洲睡眠健康基金会（Sleep Health Foundation）2017研究发现，超过三分之一的成年人每晚睡眠时间未达建议标准，每年造成全澳450亿澳元的损失，包括生产力损失、疾病和忧郁症。
该基金会表示，轮班工作、压力和身心健康问题、药物和环境因素都会打乱睡眠模式，并建议那些有睡眠问题的人寻求医疗建议，并研究各种治疗方案，如改变生活方式、认知行为治疗，以及在某些情况下的药物治疗。
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