澳华人注意, 这款常用维生素爆雷! 长期服用导致不可逆神经损伤
当今时代大家最在意的是什么，排名第一的一定是身体健康！
为了实现这个目的，
各种保健品营养品，
每天都要摄入很多！
殊不知这些看似健康的营养成分摄入以后，
可能也会成为
破坏身体健康的元凶！
这种对身体的破坏甚至是不可逆的永久损伤！
神经永久损伤
就因为维生素B6
在大家的影响中，维生素是人体必需的微量元素，服用维生素补剂也是很多澳洲华人的日常。
但是这种看似健康的补剂，
其实隐藏着安全隐患！
现年76岁的Mary Buchanan就用自己的亲身经历告诉了所有人，
吃补剂也要因人而异，
最重要就是适量！
Mary Buchanan是一名急诊科医生，虽然现在退休了，但她在医疗领域奋斗了很久，自认为对药物、保健品等等有很深的了解。
可就是这样一个深耕医疗领域的专业从业者，
依然在维生素上栽了跟头！
现在的她双腿神经受创，就连很短的距离都走得十分费力，爬楼梯和爬山更是彻底沦为奢望。
而导致她神经受损的源头，
竟然要追溯到维生素B6！
严格来说维生素B6不只是出现在补剂之中，我们的生活方方面面都可能有它存在。
这代表了什么，我们有足够的渠道满足维生素B6的摄入，
再单独补充维生素B6，
过犹不及！
这是这一点普通人并不了解，毕竟连Mary Buchanan这样专业的医生都不清楚其中问题。
她就是这样，从2021年开始专门服用的一种镁补充剂，其中就有高含量的维生素B6！
原本这个名Muscleze的补剂是为了治疗她的遗传疾病。她的家族有遗传病史，会长期失眠且双腿抽筋。
最开始服用的时候，她的病症确实得到了缓解！
可是好景不长，
她的病症竟然开始反弹了！
她这样描述：仿佛一种神秘的疾病
控制了她的身体！
随着时间的推移，她的身体越来越虚弱，特别是双腿，肌肉都有点萎缩了。因为本身就是医生，她怀疑自己得了多发性硬化症或运动神经元病。
发展到现在，
连走100米都坚持不了！
到了2023年的3月份，在服用了这种补剂2年以后，一位神经科医生诊断她患有周围神经病变，
这是维生素B6中毒的结果！
测试显示，她体内维生素含量是正常水平的七倍，并严重损害了她腿部的神经末梢。
在此之前她从来没有听说过维生素B6竟然还会含有毒性，一个医生都不了解内情，更何况是普通人…
大家都误以为多余的维生素会从体内排出，但殊不知造维生素B6可以在体内存活长达30天之久。
它会不断堆积在腿部的神经细胞中，从而对神经和肌肉造成不可挽回的损害！
问题是之前从来没有人提及过这种元素的危害！
她现在就成了维生素B6的受害者，虽然这是一种健康元素，但摄入过多反而会对身体造成伤害，
而且还是不可逆的神经损伤！
Mary Buchanan表示，Muscleze这种补剂可能只是维生素B6危害性之中的冰山一角，澳洲食品药品管理局应该对维生素进行更全面的审查！
因为澳洲很多保健品，
都含有高剂量的维生素B6！
最严重的结果，如果维生素B6摄入过多不只是造成不可逆的神经损伤，
甚至会导致瘫痪！
自2022年以来，TGA要求对含有超过10 毫克维生素B6成分的药物贴上警告标签。
但是警告标签只会贴在药物底部！
这远远不够！
既然要警示，经营该将警告信息贴在最显眼的地方，并且广而告之，让更多人明白维生素B6摄入过量的危害！
还有另一个数据必须强调：截至2024年12月23日，TGA共收到119份与维生素B6和周围神经病变相关的不良事件报告，其中104份是在2020年之后收到的。
这还是已经报告的，如果考虑到没有报告或者还没有察觉的，只会有更多人受到维生素B6的影响！
保健品真的别乱吃
很容易出问题
关于保健品的危害，2024年澳洲已经报道了很多次！
有些保健品华而不实，
说的保健效果，
更多都是夸大宣传，
对健康几乎没有帮助！
甚至还有不少保健品服用过多，会直接影响健康！
这一点就连TGA也发出过警告：
很多人可能都记得，今年2月份，澳洲TGA直接发出警告，
含有草药睡茄的保健品，
可能引发严重的肠胃问题！
还有就是保健品内含有的姜黄成分，
它可能引发肝脏问题！
姜黄成分甚至还曾经导致有人因为肝脏问题死亡！
还有维生素B3，这本来是是抵抗阿尔兹海默症的补剂，
但过量服用，
会增加罹患恶性癌症的风险！
还有很多宣传中都表示，长期服用复合维生素可以减少患严重疾病的概率，
特别是心脏疾病和癌症！
可实际情况是，经过严密调查，符合维生素根本没有这样的功效，也无法降低人们患上严重疾病的概率。
甚至很多噱头，美白、延缓衰老、生发等等，这些很可能都是虚假宣传！
这么说吧，现在市面上的保健品种类繁多功效更是多种多样，但其中真正能够起到效果的又能有多少呢！
服用以后没有益处也没有害处，
已经算是很不错了！
希望大家明白一点，保健品虽然含有各种有益元素，但并不是每个人都适合服用，保健品别乱吃，最终危害的可能只是自身健康！
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