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寿命比较短的男性，通常会有4个“共性”，希望你一个也不占

2024年05月31日 23:58

一名38岁的男子，出现不明原因的刺激性干咳已经整整半年了，家人劝他去医院检查，但每一次都被拒绝，他的理由很简单，我这么年轻，怎么可能会有问题？

你不要不把自己的身体当回事，你长期，每天都要两包，隔壁的老张，就是吸烟最后得了肺癌，一年没到的时间人就走了。

最终，在家人的劝阻下，男子同意去医院检查，这一检查，就发现了大问题——肺癌，更糟糕的是，还已经发生了广泛转移。

医生说，这是典型的不见棺材不掉泪。

自己身边就有吸烟罹患肺癌的例子，但他却熟视无睹，依然我行我素，仗着自己年轻，当身体发出报警信号的时候，也不愿意去检查，一拖再拖，最终导致确诊的时候已经是肺癌晚期。

很多人问我，医生，为什么有的都八九十岁了，身体依然硬朗，有的男性才三四十岁，却已经罹患重病，甚至被重病夺去了生命，是基因所致吗？

很多人特别迷恋长寿基因，其实，一个人是否能够长寿，基因固然能发挥作用，但并不是绝对的，相对于基因，后天的生活习惯更加重要。

比较短的男性，通常会有4个“共性”，希望你一个也不占！

第一，寿命短的男性，通常都爱吸烟

把吸烟摆在第一位，应该没人会有异议，我国95%以上的烟民都是男性，而且男性烟民是一个非常庞大的群体，大约有3.5亿之多。

长期吸烟对健康的危害不言而喻，香烟里含有尼古丁、焦油、苯并芘等有害物质，长期吸烟不仅容易形成烟瘾，有害物还会损伤支气管黏膜，最终诱发慢性阻塞性肺疾病、肺癌等基础疾病。

所以，长期吸烟的男性，如果不及时悬崖勒马，罹患疾病的风险会非常高。

第二，寿命短的男性，通常都爱酗酒

一个嗜酒如命的男人，是不可能长寿的，甚至会英年早逝，原因很简单，酒精对身体的伤害很大，长期饮酒，容易罹患癌症、肝硬化、慢性胰腺炎、、等等，哪怕只是罹患其中的一种，也够你喝一壶的了！

和吸烟一样，长期喝酒，同样会形成酒瘾，所以一旦形成瘾，戒掉就变得特别困难。

第三，寿命短的男性，通常都有腹型肥胖

一个挺着啤酒肚的男人，不仅影响颜值，而且寿命会更短。

越多，意味着腰围也越大，这样的人，更容易短命，原因很简单，腹型肥胖会增加多种疾病的发病风险，包括高血压、冠心病、2型、癌症、脑梗等等，一旦罹患这些疾病的一种或多种，那么肯定也会影响寿命。

第四，寿命短的男性，通常饮食习惯都不太好

很多男性饮食上毫无禁忌，特别爱吃、高盐和高糖食物，殊不知这样的饮食习惯会带来巨大的风险，高脂肪饮食容易升，导致肥胖，高盐饮食容易升高血压，高糖食物则容易诱发糖尿病。

来源：医学原创故事会