澳洲已經開始進入春天，雖然這不意味著天氣很快就會熱，但是太陽紫外線卻是肯定會越來越強的。
不過有最新研究發現，有一半的澳洲人在防晒這件事上做得都不夠！
一組最新公布的數據顯示:僅有一半的澳洲人在陽光強烈的高紫外線時段，使用了三種或以上的防晒措施。
這項研究由澳洲統計局進行，並由Cancer Council資助，調查了2023年11月至2024年2月期間8500多名民眾的防晒行為。
研究發現：女性比男性更可能採取三種或以上的防晒措施，例如塗抹防晒霜和戴寬邊帽。
另外和城市居民相比，鄉鎮地區居民，
尤其是經常在高紫外線時段在戶外活動超過15分鐘的人群中，也更有可能使用三種或以上的防晒措施。
研究還表明：教育程度和收入水平也影響了防晒行為。擁有學士及以上學位的人比高中以下學歷的人更注重防晒，而居住在社會經濟狀況較好地區的人也更有可能採取防晒措施。
Cancer Council國家皮膚癌委員會主席Anne Cust教授表示：這項研究表明許多澳洲人仍未充分重視防晒安全。
Cust說：我們希望人們將防晒作為日常習慣的一部分，從而在無意間暴露在陽光下時也能得到保護。
過度暴露在太陽的紫外線下是導致皮膚癌的最大風險因素，我們知道紫外線暴露和皮膚損傷是累積的，這會增加日後患皮膚癌的風險。
然而，預防進一步損傷永遠不嫌晚。
這就是為什麼我們需要提醒所有澳洲人，每天採取簡單的步驟來降低皮膚癌的風險。
澳洲是全球皮膚癌發病率最高的國家，根據澳洲健康與福利研究所估計：今年全澳將有近19,000人被診斷出患有黑色素瘤。
Cancer Council呼籲aoz 人在紫外線指數達到3或以上時，使用所有五種防晒措施。
這些措施包括：穿上防護衣物，塗抹廣譜防水的SPF 50或SPF 50+防晒霜，戴寬邊帽，尋找陰涼處以及佩戴太陽鏡。
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