據澳大利亞零售協會（Australian Retailers Association）預測，
今年情人節澳洲人的總消費額預計將超過 5.35億澳元，其中，男性平均花費162澳元，女性則花費110澳元。
鮮花、美食、巧克力，浪漫晚餐、旅行……
今天是一個本該寫寫「愛的故事」的日子，
但卻又出了一個頗為「掃興」但又極具現實意義的話題，
越來越多的澳洲夫妻，原來已經活成了室友！
澳洲女子Yasmina Elmerkaoui記不清自己最初是在何時何地看到 「室友期」（roommate phase）這個概念的，
但當她了解了這個詞的含義后，很快意識到自己曾經歷過這一階段。
這位28歲的社交媒體創作者從小成長在一個保守的家庭，
但她依然讓家人感到驚訝的是，她與自己的高中戀人結婚得很早。
她說：我們一直都很幸福，如今他們已經有了兩個年幼的孩子。
然而，在社交媒體上分享生活點滴時，Yasmina提到：所謂的 「室友期」 就是當夫妻關係逐漸陷入工作與育兒的慣性之中，
彼此之間的聯繫變得單調，甚至有種 「和室友一起生活」 的感覺。
用她的話說：對我們來說，這種感覺就像是彼此失去了深層次的聯繫，
不再像過去那樣是彼此最好的朋友…
她回憶起自己經歷 「室友期」 時的一個信號：即使兩人難得外出共度晚餐，沒有孩子的打擾，她依然無法放鬆地享受丈夫的陪伴。
她說：如果連約會都開始變得費勁，那就說明我們有麻煩了…
她對此坦言：如果不及時處理，「室友期」 可能會像滾雪球一樣，變得越來越嚴重。
墨爾本心理諮詢師Jill Dzadey認為：「室友期」 在如今夫妻關係中絕對是一個真實存在的現象。
她解釋道：在這一階段，夫妻關係中更多的是生活瑣事，而非情感或身體上的親密互動。
我覺得給它命名是件好事。
因為如果你連它的存在都沒有察覺，就更談不上去改變它了。
她指出：這種情況在長期關係中很常見，甚至可以說是不可避免的。
它總是在不知不覺中悄然降臨。
那麼，是什麼導致了 「室友期」 的出現呢？
Dzadey認為：養育孩子會帶來大量責任和後勤挑戰，
對夫妻而言，這是一次巨大的考驗，也可能導致兩人之間的裂痕。
此外，其他生活變化也可能引發類似的問題，
比如一方需要照顧家人、身體抱恙、換工作，或是處於工作壓力極大的階段。
這些情況會讓人有意或無意地調整自己的優先事項，
使得關係中的浪漫、聯繫、樂趣和自發性被逐漸消耗殆盡。
北布里斯班心理學中心的臨床主任Rachel Hannam也表示：伴侶之間的 「室友期」 往往伴隨著隱隱的怨氣。
當日復一日的瑣碎事務不斷重複，生活充滿壓力和責任時，厭倦感就會悄然滋生。
尤其是當一方覺得自己的付出沒有得到公平對待，就容易產生怨恨。
這種怨氣可能進一步導致親密感和溝通的缺失，使關係雪上加霜。
對於如何應對 「室友期」，Dzadey認為：「等著它自己過去」 ，並不是一個好辦法。
你不會自然而然地走出『室友期』，你必須有意識地去改變。
她建議：夫妻雙方要有意識地安排自己的空閑時間，並提前為可能出現的困難時期做好規劃。
例如：如果一方獲得了一個需要投入大量時間的工作機會，夫妻可以提前討論如何在繁忙的日程中保持聯繫。
每對伴侶的相處方式都不同，所以要找到適合自己的方法，創造更多高質量的相處時光。
此外，Dzadey 還強調：記住你和伴侶是一個團隊，這一點至關重要。
當你們以團隊的心態去解決問題和討論問題時，彼此的溝通方式會完全不同。
Hannam進一步補充：想要走出「室友期」，可以嘗試在日常生活中注入新鮮感和刺激，
並保持坦誠、沒有評判性的溝通。
一起玩耍的伴侶，關係更長久，這句話是有一定道理的。
她建議：夫妻可以嘗試一起培養新的興趣愛好，
或是嘗試一些具有挑戰性和冒險性的活動，讓彼此的關係重燃激情。
當然，如果兩人之間已經產生爭執或怨氣，
也不要只停留在表面問題，而應該深入探討彼此的感受。
很多時候，爭吵的核心並非物質和生理，而是彼此的感受，
是我在這段關係中是如何被對待和被看待的…
Yasmina認為：打破 「室友期」 的關鍵在於溝通。她和丈夫每周都會抽時間彼此提問，
比如這周我做的哪三件事讓你感到被愛？
這些問題能在問題變嚴重之前，把隱藏的問題暴露出來。
她之所以願意在社交媒體上分享自己的經歷，是希望讓大家意識到，
「室友期 」並不可恥，它只是長期關係中的一個階段。
她說到：如果你的感情進入了低谷期，不必感到羞恥。
如果需要幫助，尋求幫助也是完全可以的…
前兩天，中國的統計數據也不容樂觀，民政部門統計，2024年中國結婚登記610萬6000對，比前一年下降20.5%，為1978年有記錄以來最大跌幅；與2013年的高點相比，已跌去超過一半。
結婚人數下降的同時，去年離婚登記人數卻增至262萬1000對，漲幅達1.1%。
希望情人節這一天，無論你是處於人生的哪一個階段，這一生都好好經營自己的愛情~
（來源：ABC、7news、微博）
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