慢性病與每天喝的水密切相關
【希望之聲2024年5月26日】（編輯：李文涵） 不管經濟怎樣發達，醫學如何進步，慢性疾病仍然是威脅人類健康的主要殺手！
不幸的是，幾乎所有的醫科大學都是研究如何治病，沒有研究如何預防疾病，沒有找到預防疾病的方法，因而病人卻越治越多。
慢性缺水與飲用不健康的水，是許多慢性疾病的根源！
根據30多年的臨床實踐，發現了一個震驚世界醫學界的秘密：許多慢性疾病的病因僅僅是身體慢性缺水！ 如，身體缺水會造成體液的濃度增大，細胞代謝能力下降，有毒物質在血管、腎臟、關節等沉積，持續下去就會形成高血壓、糖尿病、心臟病、痛風等慢性疾病…
美國《國際癌症雜誌》的調查統計：每天飲用5杯水以上與2杯水以下，女性癌症患病率下降了45%，乳腺癌下降了79%，男性低了31%。
正如，世衛組織《2004年環境日報告》：人類80%的疾病、33%的死亡和80%的癌症與不良飲用水有關。
正是長期不愛喝水，喝水量不夠，飲用不健康的水，導致了現在越來越多的慢性病與亞健康身體疾病！
為了身體的健康，一定要注意以下幾個方面
1，多喝水
WHO（世界衛生組織）在其「家庭用水量、服務標準和健康」報告中，對水需求量做出了估算。以一名體重70kg的成年男性，和一名58kg的成年女性為樣本，在一般條件下，成年女性需要2. 2L/天，男性需要2.5L/天。高溫，或者從事體力勞動時，因出汗量較大，男性和女性的水需求量都增加到4.5L。
兒童飲水量，一名10kg兒童每天需1L水，一名5kg兒童每天需0. 75L水。這樣就得齣兒童在一般條件下1.0L/天，高溫體力勞動時4. 5L的需求量。
表3-6列出了WHO估算的成年人飲水需求量，並且還列出了根據論文中提到的幾項研究得出的估算量。
2，喝好水
不喝受污染的水。現代很多受污染的水裡不僅有大量的泥沙，鐵鏽，微生物，細菌。更可怕的，還有很多我們看不見的污染物：農藥、重金屬、抗生素等等有機化學污染。
少喝或者不喝純凈水。純凈水也叫「窮水」。因為純凈水不但不含有任何微量元素，而且它把水中所有滋養人體的生命離子也去掉了，這種水，常喝易使體液偏酸。所以，純凈水的危害是慢性的長期的，長期飲用純凈水體液越酸。體液越酸細胞自我修復和基因的複製就越差，自我修復就越慢，免疫機制急劇下降。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用檢驗合格的濾水器過濾后再喝,最好不過了。
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