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人有沒有血栓，睡覺知道？醫生：體內有血栓的人，睡覺常有4表現

2025年03月27日 18:54

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“在生活的漫漫長路中，健康問題常常如隱匿的暗流，悄無聲息地潛伏在我們身邊。，這個看似陌生卻又與我們的生命健康息息相關的存在，或許很多人從未想過，它的蹤跡竟能在夜晚的睡眠中露出端倪。作為一名長期在醫療領域深耕的，我可以十分肯定地告訴大家，睡眠時身體的確會釋放出一些特殊信號，幫助我們察覺體內是否可能存在血栓。

在的日常工作里，我接觸過形形色色患有心疾病的患者，其中不少人都是因血栓問題前來就診。血栓，簡單來講，就是體內血液凝固后形成的 「堵塞物」，宛如河道中突然堆積的泥沙。它可不會乖乖待在一處，而是可能出現在血管的任意角落。一旦它 「落腳」 在關鍵器官附近的血管，那產生的後果簡直不堪設想。

許多患者在清醒時，身體彷彿風平浪靜，並無明顯不適。然而，到了夜晚，當身體進入放鬆狀態，就如同揭開了一層神秘的面紗，一些平時隱藏的癥狀便開始悄然顯現。這正是我們能夠通過睡眠時的表現，來判斷是否可能存在血栓的重要原因。接下來，我就想和大家好好嘮嘮，體內有血栓的人，在睡覺時通常會出現的 4 種典型表現，希望大家都能對這些信號保持警覺，千萬別錯過最佳的預防和治療時機。

醒來時手腳 「木」 得不正常

我曾接診過一位年輕的白領患者，他才三十五歲，正值青春壯年。但工作性質決定了他每天都要對著電腦，一坐就是漫長的十幾個小時，彷彿被釘在了椅子上。平日里，他感覺自己身體棒棒的，沒什麼毛病。可最近，他卻總在半夜從睡夢中驚醒，醒來后發現自己的手臂或者小腿就像 「罷工」 了一樣，完全沒了知覺。輕輕觸碰，就如同觸摸別人的肢體，絲毫感覺不到任何異樣，有時候甚至得用另一隻手費力地去掰，才能慢慢恢復正常。

這種情況斷斷續續持續了好一陣子，他一開始只當是自己睡姿不佳，不小心壓到了神經，沒太在意。可沒想到，問題卻越來越嚴重，發作也愈發頻繁。有時候，哪怕只是短暫地小憩一會兒，手腳也會毫無徵兆地發麻、發木。直到有一次半夜醒來，他驚恐地發現自己的右手完全使不上力氣，連握拳都成了奢望，這才意識到事情不對勁，心裏頓時慌了神，趕忙來到醫院檢查。經過一系列詳細的檢查后，結果令人震驚，他的血管里已然出現了血栓，尤其是下肢靜脈，堵塞情況已經十分明顯。

其實，在生活中，很多人都有過 「手腳麻木」 的經歷。但大家要清楚，真正需要我們提高警惕的，是那種並非因壓迫神經導致的、莫名的發麻、發木，甚至毫無知覺的情況，特別是經常在睡覺時出現的這類癥狀。這背後反映的，極有可能是血液循環出現了問題。要是同時還伴有局部發涼、刺痛，皮膚顏色發青等癥狀，那基本可以斷定，大概率是血栓在作祟，導致血流不暢。血栓一旦形成，就像在血管這條高速公路上突然設置了路障，血液通行受阻，供血量大幅減少。如此一來，神經和肌肉因為得不到充足的氧氣滋養，自然就會出現麻木、無力的癥狀。研究數據顯示，超過 60% 的下肢患者，在血栓形成的早期階段，都會有類似的手腳麻木、無力表現。只不過，這些癥狀初期往往較為輕微，很容易被大家忽視，如同隱藏在草叢中的危險，不易察覺。

半夜反覆

我還遇到過一位五十歲出頭的退休教師，她平日里身體還算硬朗，每天走路遛彎、跳，生活過得有滋有味。可最近，她卻遭遇了一件煩心事。每次睡到半夜，她的小腿總會毫無預兆地抽筋，那種疼痛猶如被一隻無形的大手狠狠攥住，疼得她齜牙咧嘴，根本不是普通抽筋那種 「活動活動就能緩解」 的程度。她必須得趕緊坐起來，用力揉上好久，甚至有時候還得站起來走一走，才能讓疼痛稍稍減輕一些。

一開始，她以為是自己年紀大了，身體缺鈣，便特意跑去買了鈣片，每天按時按量服用，滿心期待著癥狀能夠有所改善。然而，吃了一段時間后，她卻發現情況並沒有好轉，抽筋反而變得更加頻繁。有一天夜裡，她的腿不僅抽筋，還隱隱透出一絲紫色，這可把她嚇壞了，再也不敢耽擱，趕忙來到醫院。經過檢查，結果讓人揪心，她的深靜脈已經出現了血栓。

很多人一提到腿抽筋，第一反應就是缺鈣。但實際上，半夜頻繁抽筋，尤其是小腿部位反覆抽筋，很可能是血栓發出的危險信號。血栓的存在會嚴重影響血液的正常流動，而肌肉要想正常工作，就離不開血液源源不斷地供氧。一旦血流受阻，局部的神經和肌肉因為缺氧，就會產生異常的神經衝動，進而導致肌肉不受控制地強烈收縮，也就是我們常說的 「抽筋」。有研究表明，在深靜脈血栓患者中，超過 40% 的人在早期都會出現不明原因的腿部抽筋，而且這種情況在夜間尤為明顯。這是因為到了晚上，人體的血液循環速度會比白天慢一些，而血栓造成的局部缺氧問題也就更加突出。所以，如果你發現自己最近經常在夜裡小腿抽筋，按壓時還有疼痛感，或者伴有腳部發涼、發麻等癥狀，那可一定要提高警惕了。這可不單純是缺鈣那麼簡單，很有可能是你的血管已經開始被血栓悄悄堵塞了。

半夜突然被憋醒

曾經有一位四十多歲的司機找到我，他平時自我感覺身體還不錯，就是偶爾會覺得胸悶，尤其是在晚上睡覺的時候。有時候，他會毫無徵兆地突然從睡夢中驚醒，感覺胸口彷彿被一塊巨石死死壓住，喘不過氣來，那種窒息感讓他驚恐萬分。

一開始，他只當是自己開車太累了，休息休息就好，沒把這當回事。可後來，這種情況發生的次數越來越多，家人實在放心不下，便勸他來醫院檢查。這一查，結果讓人後怕，他的肺部竟然已經出現了嚴重的，血管里的血栓已經嚴重影響到了肺部的供血。要是他沒有及時來醫院，很可能隨時會突發呼吸衰竭，甚至面臨猝死的危險。

實際上，不少血栓患者都會有類似的表現，但卻常常被誤以為是睡眠呼吸暫停，或者單純是因為疲勞導致的。當血栓出現在肺部時，就如同在肺部的氧氣交換通道上設置了重重障礙，嚴重影響肺部的正常功能，導致夜間低氧血症。在這種情況下，大腦就像收到了緊急警報，會迅速做出反應，讓人從睡夢中驚醒。這種情況往往發生在睡眠的深度階段，患者醒來后可能會感到心慌意亂、頭暈目眩、胸悶難受。但過一會兒，癥狀又會有所緩解，於是很多人就會誤以為沒事了。可大家要知道，肺部血栓遠比其他部位的血栓更加危險，隨時都可能引發猝死。數據顯示，約 30% 的肺栓塞患者，在癥狀出現之前，身體並沒有明顯的不適。但一旦發作，死亡率極高，猶如一顆隱藏的定時炸彈，隨時可能爆炸。

夜裡盜汗

我還接觸過一位四十多歲的女性患者，她最近發現自己每晚睡覺都會出汗，而且不是那種微微濕潤的正常出汗，而是一覺醒來，整個背部、脖子，甚至連被褥都被汗水濕透了，彷彿剛從水裡撈出來一樣。

她一開始以為自己到了更年期，激素水平變化導致出汗，便四處打聽各種調理方法，甚至一度懷疑自己身體太虛，還買了各種補品來吃。然而，折騰了半天，癥狀卻絲毫沒有緩解。後來，她漸漸感覺白天也有些頭暈乏力，有時候走路都覺得腿像灌了鉛一樣沉重，這才來到醫院檢查。經過一番詳細的檢查，結果顯示她的血管里已經出現了不少小血栓，血液循環出現了嚴重問題。

其實，夜間盜汗和血栓之間的關聯，很多人都沒有意識到。血栓會導致血液循環受阻，而人體在夜間需要穩定的血流來維持正常代謝。一旦血液流動不暢，身體就會像啟動了應急機制一樣，通過出汗的方式來調節。尤其是當大血管里的血流受阻時，心臟為了保證身體各部位的血液供應，會加快泵血速度。這一過程會導致交感神經興奮，進而引發大量出汗。這種盜汗情況和普通的 「熱出汗」 截然不同，往往是全身性的，並且還會伴有心悸、頭暈、四肢乏力等癥狀。所以，如果你發現自己最近夜裡經常出汗，醒來后甚至衣服都能擰出水來，那可一定要留個心眼，最好去醫院檢查一下血管健康，看看是不是血栓在背後搗鬼。

血栓就像一個隱藏在暗處的殺手，平時悄無聲息，讓人難以察覺。但在夜晚，當我們的身體進入休息狀態時，它卻可能會通過一些細微的癥狀，悄悄向我們發出求救信號。手腳莫名發麻、反覆抽筋、半夜憋醒、大量出汗，這些看似普通的小癥狀，很可能是血栓在向我們敲響警鐘。要是你發現自己或者身邊的家人有類似情況，一定要引起足夠的重視，儘早去醫院檢查。別等到血栓引發嚴重問題，才追悔莫及。”

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